Ebook
PETUNJUK PRAKTIS ASUHAN MANDIRI PIJAT TRADISIONAL INDONESIA
Daftar Isi:
Pengrtian
Tujuan pijat
Manfaat pijat
Persiapan pemijatan
Hal-hal yang perlu diperhatikan saat memijat
Kondisi dan bagian yang tidak boleh dipijat
Gerakan dasar
Gerakan mengusap
Mengusap dengan ibu jari
Mengusap dengan telapak tangan
Gerakan menekan serta memuter
Meneken serta memutar dengan jari
Meneken serta memuter dengan siku
Gerakan meremes
Gerakan menepuk
Gerakan menepuk dengan tangan menggepal
Gerakan menepuk dengan telapak tangan menguncup
Gerakan menepuk dengan menggunakan sisi telapak tangan
Cara melakukan pijat pada sebagian tubuh
Pijat kepala
Gerakan mengusap
Gerakan menekan serta memutar
Gerakan meramas
Pijat telinga
Gerakan mengusap
Gerakan meneken serta memutar
Gerakan meramas
Pijat pada leher dan bahu
Gerakan mengusap
Gerakan meneken serta memutar
Gerakan merama
Pijat lengan dan tangan
Gerakan mengusap
Gerakan menekan serta memuter
Pijat pinggang dan punggung
Gerakan mengusap
Gerakan menekan serta memutar
Gerakan meremas
Gerakan menepuk
Pijat tungkai dan kaki
Gerakan mengusap
Gerakan menekan serta memutar
Gerakan meremas
Tidak ada salinan data
Tidak tersedia versi lain